Готовимся на отдых, помним о здоровье

Уже недалеко теплое лето – пора отпусков. Большинство из нас предпочитает провести отпуск на море. Этот выбор очевиден, не секрет, что морской отдых оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, стимулирует обменные процессы, прибавляет жизненной энергии. Естественно, лишь в том случае, если к подготовке и организации такого отдыха вы подойдете ответственно.

Солнечные ванны или ожоги?

При дозированном нахождени под палящим солнцем, вы приобретаете не только ровный, загар, но и улучшение кровообращения, насыщение организма жизненно необходимым витамином D. Кроме того, солнечные флюиды эффективно борются с воспалениями кожного покрова.

Впрочем, если с самого начала отдыха вы бесконечно находитесь под жарким солнцем, с непокрытой головой, вам обеспечены, как минимум – состояние «разбитости», вялость, головная боль, а в перспективе – солнечные ожоги. Чтобы избежать этих неприятностей, обязательно надо воспользоваться защитными препаратами для кожи. Если вы не убереглись от солнца и получили ожог, воспользуйтесь специальным средством Эплан. Это мазь для заживления ран, обладающая кроме всего прочего и мощным противоожоговым эффектом.

Морской загар

Морская вода – изумительный природный целитель! Соленые волны имеют легкий массажный эффект, что улучшает эластичность кровеносных сосудов. К тому же морская вода - кладезь полезных веществ, таких, как йод, магний, калий и кальций. Эти вещества налаживают работу нервной, дыхательной и эндокринной систем.

Однако ни подготовка, ни соблюдение режима дня, не сможет полностью уберечь вас от маленьких травм и неприятностей на морском берегу. Будучи даже под тенью деревьев, можно получить солнечные ожоги от чрезмерно активного солнца, в воде можно поранить ногу о гальку .

В этом случае вам вовсе необязательно везти на отдых целый арсенал кремов и мазей от ожогов, батарею пузырьков с зеленкой, йодом. Вспомните про препарат Эплан, упомяянутый ранее. Благодаря широчайшему спектру действий и своим антисептическим и заживляющим свойствам, препарат Эплан с легкостью решит все проблемы, которые внезапно могут возникнуть на морском отдыхе. Ссадины, ожоги и порезы, обработанные этой мазью, заживают чрезвычайно быстро.